ダイエットにおすすめ?米の代わりにカリフラワーのカレー

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カレーのチェーン店で、ご飯の部分をカリフラワーで代用したカレーが販売されるそうです!<
headlines.yahoo.co.jp
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これは、通常のカレーを食べるのと比べると、糖質が半分になるとか。。。


白いご飯もちょこっと乗ってて、カロリーは通常の2/3。。。



う〜ん、ちょっと違うかな〜(´-﹏-`;


個人的には、どうしても糖質を半分にしたいなら、カレーライス自体を半分の量にして食べた方がいいかなぁ(;^_^A


カリフラワーは好きです♡


でもご飯の代わりにカリフラワーを使ってカレーを食べるのは・・・


カロリーを気にしすぎて、あんまり気が進まないものを食べるより、量は少量でも美味しいって思うものを食べたい(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧


ダイエットだからといって、食事を我慢するのはストレスがたまって逆効果になってしまいます!


でも、食べないで美味しくないと決めつけるのは良くないので、機会があったら是非食べてみたいです♡♡♡








ダイエットの基本は、基礎代謝量>摂取カロリーです


必ず停滞期も来ますので、あせらずのんびり取り組みましょう。


ではでは♡