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おうちで自分磨き☆

酵素サプリは胃酸に勝てるの?酵素をとってもダイエットには効果なし!?

酵素サプリメント酵素ドリンク、ダイエットに効果あり!との記載が多く、有名人他たくさんの口コミも見かけますよね(^^;


どうしても痩せない時期に、サプリに頼りたい気持ちが勝ってしまい、いつの間にか3つも買っていました(;^_^A


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まあ、今となってはちゃんと理由も分かってますが、飲んでも何にも効果はありませんでした~( ´•︵•` )~





酵素は、タンパク質の1つ!胃酸には勝てません


理由はただ一つ!


口から摂取した酵素には、何の力もないから!


もし、サプリの酵素が体の脂肪やタンパク質や何かを分解できてしまうとしたら・・・


まずは、飲み込んだあとにたどり着く最初の場所!


胃壁がボロボロになってしまいます(;^_^A


さらに、どこかしらの血管の細胞を分解して穴を開け、筋肉や骨も分解してしまいます(。>ㅅ<。)


酵素たくさん飲んでる人の体の中は大変なことに・・・

胃に入った酵素はどうなるのか?


胃に入った酵素は、胃酸で分解され、他の食べ物と同じようにに消化されていくだけです。


いきなり、小腸にたどりついたら、酵素の機能が復活して、お腹の脂肪を分解・・・なんてことはないです!

酵素はさらに注意


特に生酵素


酵素は、熱に弱いから生酵素でないと効果がないって書いてありますよね!


はい!私もそれを信じて買いました(´-﹏-`;)


最初に買った酵素は、生と書いてなかったので、「生酵素」じゃないから効果がないんだ!と


一生懸命「生酵素」を探して買いました(><)



いや、生とか関係なかったし|ω・`)


酵素には、普段食品として使われない野草なども入っているので、アレルギーをおこしたりしてしまうこともあるそうです!


気をつけましょう!!!


酵素サプリには期待しすぎないように!


酵素サプリメント酵素ドリンクには、他にも体に良い成分が入っているかもしれないので、すべてがダメだとは言いません。


しかし、酵素にはダイエット効果はないので、過度に期待しすぎないようにしましょう(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧




ダイエットの基本は、基礎代謝量>摂取カロリーです


必ず停滞期も来ますので、あせらずのんびり取り組みましょう。


ではでは♡